게임하는 엄마네 블로그

어린이 당류 섭취 줄이기 교육 동화 '민지와 설탕괴물'을 아시나요? 서울시에서 건강한 아이들의 건강한 식습관을 위해 함께 볼 수 있는 교육 동화를 무료로 제공하고 있다. 집에서 아이와 함께 활동하는 것도 한계가 있고 매일매일 새로운 콘텐츠가 필요하다. 같은 놀이도 분명 재미있게 즐겨주긴 하지만 매번 비슷한 활동을 하다 보면 지겨워하기도 한다. 그럴 때 한 번씩 같이 영상도 보고 활동지로 함께 활동하면 좋을 것 같다. 무료동화(민지와 설탕괴물) 보러가기 활동자료 다운받기 활용방법 아이와 함께 동화영상을 보고 활동지를 이용하여 색칠놀이, 글씨 쓰기, 미로 찾기 등의 활동을 한다. 당류의 관한 이야기로 의견을 나누어 아이의 생각을 넓히는 활동을 해보자. 아이와 즐길거리/ 어린이 당류 섭취 줄이기/ 교육 영상,..

서울시 식품안정정보에서 제공하는 어린이 당류 섭취 줄이기 교육 놀이. 두 아이의 엄마로 아이들과 함께하다 보면 놀이거리도 떨어져 항상 밖으로 나가야 하고 오빠 따라 너무 일찍부터 군것질을 하는 둘째 때문에 고민도 많았다. 지금은 어쩔 수 없지 하는 마음으로 맘껏 먹게 하고는 있는데 마음 한편으로는 찝찝한 것이 사실이다. 건강한 당도 과하게 섭취하면 좋지 않은데 시중에 파는 음료수나 과자들을 너무 좋아하니 안 사줄 수도 없고 매일 먹이자니 지금 당장은 아니라도 아이들 건강이 너무 걱정되기도 한다. 이럴 때 하면 딱 좋을 놀이거리를 서울시에서 제공하고 있어 소개해보려고 한다. 동화책, 색칠놀이, 오려 붙이기 활동지 등 다운로드하여 활용할 수 있다. 놀이자료 다운받기 주호와 시아는 의사 선생님의 권유로 '더 ..

크로앙쥬 영업시간 : 매일 11 : 00 - 22 : 00 위치 : 충북 청주시 상당구 중고개로 141번길 8 103호 아이들과 있을 때, 내가 커피 내려마시긴 싫고 남이 타준 커피가 마시고 싶을 때 종종 배달시켜 먹을 때가 있다. 리뷰를 위해서 겹치지 않게 새로운 곳을 찾다가 처음 크로앙쥬가 생겼을 때 가봐야지 말만 하고 한 번도 가본 적이 없는 게 생각났다. 아이들과 함께 먹기 위해 샌드위치 + 크로플 세트에 딸기라떼를 주문했다. 세트의 커피는 라떼로 변경, 샌드위치는 에그포테 크로샌드, 크로풀은 말차 크로플로 선택했다. 크로앙쥬의 모든 크로플은 천연버터를 사용해서 만들며 당일 생산하여 당일 판매한다고 한다. 말차 크로플과 에그포테 크로샌드다. 에그포테 크로샌드는 크로플 샌드위치로 달달하고 크로플은 ..

포켓몬고에 루트라는 콘텐츠가 생기고 퀘스트가 생겼는데 계속 근처에 루트가 없다고 떴다. 그런데 어젯밤에 포켓몬고를 플레이하는 중 밑의 스크린샷처럼 근처에 루트가 있다고 떴다. 아들과 내일 어린이집 하원 후 가보자며 이야기했다. 루트를 누르면 간단히 설명들이 뜨는데 막상 스샷 찍을때는 아이들 때문에 제대로 보지도 못했다. 정리하면서 읽어보니 보너스가 꽤 괜찮다. 규칙에 루트 경로를 벗어나지 않고 걷는 것과 루트 전체 길이와 같은 거리를 걸어 루트를 걸어 완료한다고 되어있는데 이게 좀 무슨 말인지 모르겠다. 두 번째 규칙은 꼭 같은 길이 아니어도 거리만 채우면 된다는 건지 조금 의문이다. 루트를 확인해보니 옆단지 아파트였다. 우리 단지였으면 더 좋았을 테지만 아이들과 산책 겸 다녀오기에 나쁜 거리는 아니라 ..

레이드에 안농이 떴다. 처음 안농은 아들이 어린이집에 있을 때 떠서 아들 폰으로 포켓몬고를 켜고 같이 잡았다. 안농은 cp가 낮아서 금방 잡았고 혼자서도 가능하지만 레이드에 뜬걸 처음 봐서 조금 들떴다. 생각보다 자주 뜨길래 금방 모으겠다 싶었는데 최근에 안 뜬다. 안농은 여러타입이 있는데 현재까지 5개 타입을 잡았다. 박사에게 보내기는 모양이 달라서 아쉽고 일단 다 데리고 있다. 도감에서도 확인이 되는데 눌러보면 내가 잡았던 안농들이 표시된다. 28종류가 있는 것 같고 내가 모은 건 5종류. 어제 또 뜰지 모르니 언제 다 모을지도 모르겠다. 그래도 열심히 컬렉션을 채워봐야지. 내가 다 잡아줄게 안농들아. 포켓몬고/ 7살 아들과 게임기록/에스퍼위크/드디어 퀘스트를 깰 수 있겠네 포켓몬고/ 7살 아들과 게..

희귀 질환자 의료비지원사업 희귀 질환자 중 저소득층 건강보험가입자에게 본인부담금 등의 의료비를 지원하는 사업이다. 지원대상, 신청방법 등을 알아보자. 의료비 지원 신청하기 지원대상 산정특례 등록자에 한하여 신청 및 지원이 가능하다. 반드시 희귀 질환자 산정특례 등록 후 신청하도록 한다. 건강보험가입자 의료급여 수급권자 차상위 건강보험가입자 지원 제외 대상자 외국 국적자 혹은 국적을 상실하거나 이주한 자는 제외 서비스 내용 요양급여 중 진료비, 보조기기 구입비, 인공호흡기 및 기침유발기 대여료 등의 본인부담금 감면을 지원한다. 간병비, 특수식이구입비, 저단백즉석밥등의 구입비로 현금 지급한다. 신청방법 주민등록지 관할 보건소에 방문한다. 휘귀질환 헬프라인에서 온라인신청할 수 있다. 의료비 지원 신청하기 헬프..

장애인 출산비용 지원 서울시 장애인자립지원과에서 지원하는 서비스로 상시 현금으로 지원 해준다고 한다. 사업내용, 신청 방법등을 알아보자. 출산비용 신청하기 사업내용 출산 (유산, 사산 포함)시 태아 1인 기중 1백만원이 지원금이 나온다. 지원대상 부모 중 1명이 장애인이며, 2022.01.01 이후 출산한 자에 한한다. 신청방법 주민등록지 동주민센터에 방문하여 신청한다. 혹은 정부24, 복지로 에서 온라인 신청도 가능하다. 출산비용 신청하기 정부24: www.gov.kr 복지로 신청페이지 : https://www.bokjiro.go.kr/ssis-tbu/twataa/wlfareInfo/moveTWAT52011M.do?wlfareInfoId=WLF00003278&wlfareInfoReldBztpCd=01 ..

최근 다낭성 난소증후군의 의심되었다. 병원에 가도 다이어트와 피임약 처방 정도라기에 병원은 안 가고 이노시톨이 좋다고 해서 밑에 사진 이노시톨을 사 먹었다. 함량이 꽤 높고 레모나 맛이라 맛있게 잘 먹었다. 다만 가격이 가격인지라 꾸준히 먹기에 좀 부담이 되었다. 나 혼자만 영양제를 챙긴다면 상관이 없는데 신랑과 아이들 영양제 가격도 무시 못하기에 조금 더 가성비 좋은 제품을 찾아보자 하다가 나우푸드 이노시톨 리뷰가 꽤 있기에 구매해 보았다. 이노시톨만 있는 것도 있고 콜린과 이노시톨이 함께 있는 것도 있다. 콜린과 함께 먹으면 효과가 더 좋다고 해서 함께 있는 제품으로 구매했다. 대신 이노시톨의 함량이 많이 줄어든다. 원래 먹던 것과 함량 차이가 많이 나서 나우푸드 꺼는 하루에 2알씩 먹기로 했다. 그..

스시히어로 청주 2호점 영업시간 11 : 30 ~ 21 :00 브레이크타임 15:00 - 17 : 00 매주 월요일 정기 휴무 주소 충북 청주시 상당구 무농정로 32 1층 (용암 방서동 농협물류센터 하나로 마트 푸드코트) 몇일전 아이 어린이집 참여수업이 있어 신랑과 함께 참석 후 점심을 먹기 위해 근처 스시히어로에 들렀다. 전에도 한번 갔던 적이 있는데 그때는 브레이크타임이 다가올 시간에 갔는데도 사람이 많아서 대기를 걸어야 했다. 이번엔 오픈시간도 모르고 무작정 갔는데 마침 오픈한 지 얼마 안 된 시간에 도착했던 거 같다. 평일인데도 사람이 꽤 있었다. 마트 안에 있어서 대기 걸고 장보다와도 좋고 바깥쪽으로 대기석도 있다. 마트 안이라 덥지 않고 춥지 않게 기다릴 수 있는 건 좋은 것 같다. 가끔 하나..

캠핑장에 카라멜이 있길래 말을 걸어보니 아무 과일이나 달라고 해서 사과를 줬더니 답례품을 받았다. 친밀도도 올라서 친밀도 선물도 받았다. 낚시 퀘스트가 있기에 바닷바람 해변으로 가보았다. 낚시하는 법을 알려주는데 그냥 터치하면 끝. 참 쉽다. 해변에 떨어진 조개나 불가사리 등을 수집할 수도 있다. 주울 거 다 줍고 낚시를 해보았다. 꽁치도 잡고 전갱이도 잡고 멋쟁이닭새우도 잡았다. 다 처음 잡는 것들이라 신기록이라고 떴다. 낚시 퀘스트를 완료하고 나니 이번엔 곤충을 잡는 퀘스트가 생겼다. 곤충이 있는 햇살가득 섬으로 가보자. 장수풍뎅이도 자바고 호랑나비도 잡았다. 곤충도 손으로 터치해 주면 잡을 수 있다. 햇살가득 섬에는 부케가 있는데 부탁을 들어주면 카라멜처럼 답례품을 준다. 참 착한 아이들이다. 아주..